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“Bem-estar APESP”: aulas de Ioga para a sua saúde e qualidade de vida!
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28 de fevereiro de 2020
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2 de março de 2020
Em mais uma iniciativa do projeto “Bem-estar APESP”, as aulas de Ioga na APESP estão disponíveis para novos alunos, iniciantes ou já iniciados na prática de conexão entre o corpo e mente.
Pouco importa a idade, sexo ou condição física: essa prática possibilita o relaxamento tanto do corpo quanto da mente. Ao trabalhar a consciência corporal e a respiração, automaticamente os níveis de ansiedade e estresse diminuem, o que se reflete na melhora da qualidade de vida.
Nossas aulas ocorrerão às segundas-feiras, das 9h às 10h30, na sede administrativa da APESP (Rua Líbero Badaró, 377, 9º andar), ao custo de R$ 50,00 mensais.
As inscrições devem ser feitas pelo telefone (11) 3293-0800, com a funcionária Fernanda ou pelo email fbonifacio@apesp.org.br .